若々しい体を手に入れるには

5大栄養素とは

　　①　炭水化物
　　②　脂質
　　③　タンパク質
　　④　ビタミン
　　⑤　ミネラル

5大栄養素の役割

　　　身体をつくる：たんぱく質
　　　身体を動かす：炭水化物と脂質
　　　身体の調子を整える：無機質(ミネラル)とビタミン
　　

栄養素だけでは新陳代謝が活発にはなりません

　　人は運動を行ったあと30分程度がタンパク質の吸収の効率が良いとされています。
　　運動を行わなくては筋肉が出来ません。

高齢になるにつれて吸収率が低下してきます。

　なかなか食べ物を増やすのは難しいと思います。
　そこで、補助食品であるサプリメントをご提案
　しております。