若々しい体を手に入れるには

5大栄養素とは

  ① 炭水化物
  ② 脂質
  ③ タンパク質
  ④ ビタミン
  ⑤ ミネラル

5大栄養素の役割

   身体をつくる:たんぱく質
   身体を動かす:炭水化物と脂質
   身体の調子を整える:無機質(ミネラル)とビタミン
  

栄養素だけでは新陳代謝が活発にはなりません

  人は運動を行ったあと30分程度がタンパク質の吸収の効率が良いとされています。
  運動を行わなくては筋肉が出来ません。

高齢になるにつれて吸収率が低下してきます。

 なかなか食べ物を増やすのは難しいと思います。
 そこで、補助食品であるサプリメントをご提案
 しております。